Koronawirus a odporność

Koronawirus – co spowodować aby podnieść odporność

Koronawirus i odporność – Nie zaledwie w czasie epidemii powinniśmy pytać o zwiększenie odporności organizmu, jednak w momencie kryzysu i społecznej kwarantanny jest to zwłaszcza ważne. Dlatego powinniśmy zwracać szczególną uwagę na ostatnie, co jemy. Przestraszeni ludzie narobili zapasów na kilka tygodni, a niektórzy nawet na kilkoro miesięcy.

Przeczytaj
DLACZEGO CORAZ WIĘCEJ RODAKÓW TYJE?

DLACZEGO CORAZ WIĘCEJ RODAKÓW TYJE?

Zmiana nawyków żywieniowych w ciągu ostatnich 30 lat, spowodowała gwałtowny wzrost otyłości. Gdzie należy szukać przyczyn powstawania otyłości? Dlaczego, coraz więcej rodaków tyje?Ostatnie badania pokazują, że główną przyczyną powstawania nadwagi która z czasem przekształca się w otyłość – jest zasadnicza zmiana w sposobie odżywiania się rodaków. Innymi słowy – w ciągu minionych 30 lat, dogoniliśmy […]

Przeczytaj
Podstawy zdrowego odchudzania

Podstawy zdrowego odchudzania

Czy wiesz jak zdrowo się odchudzać? Poznaj tajniki zdrowego odchudzania. Odchudzanie to proces, który polega na redukcji wagi naszego ciała tak by była bardziej zbliżona do wskaźnika BMI oraz by nasza sylwetka była bardziej smukła wysportowana. Sposobów odchudzania jest bardzo wiele, często czytamy o różnych dietach pięcio, dziesięcio czy dwudziesto dniowych.

Przeczytaj