Jak zdrowo się odżywiać i wytrwać?
Większość z nas w którymś momencie życia postanawia, że będzie się zdrowo odżywiać. Przeważnie skłania nas do tego chęć zrzucenia kilku kilogramów, a także problemy zdrowotne, takie jak zwiększone ryzyko cukrzycy czy chorób serca.
Przeczytaj